打桌球老花少

 

2023撷取自网路

研究显示，长期在高雄左营集训的乒乓球国手，老花眼比例明显较同龄者少。推测原因可能是打球时球体快速来回，选手眼睛追着球跑，睫状肌收缩、放松，调节力获得充分训练。不过，乒乓球国手每天得练习5、6小时，一般人很难做的到。

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2023擷取自網路

研究顯示，長期在高雄左營集訓的乒乓球國手，老花眼比例明顯較同齡者少。推測原因可能是打球時球體快速來回，選手眼睛追著球跑，睫狀肌收縮、放松，調節力獲得充分訓練。不過，乒乓球國手每天得練習5、6小時，一般人很難做的到。

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就算做不到每天5.6小时

打个30.40分钟

我相信也是有帮助

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就算做不到每天5.6小時

打個30.40分鐘

我相信也是有幫助