话嘴砲一堆，比不上认真跑步

话嘴砲一堆，比不上认真跑步
唐荣桌球队体能训练🤜🏓🤛
每天🏃‍♀🏃🏃‍♂

 

整天嘴砲
连动动身体都有问题
有个屁用
回归基本面
人的基本功能
能走.能跑.能跳
能动
再多学历也没用
再大官位也没用
再多钱也没用
再老年纪还是没用 

很明显

桌球队学生跑步

都是脚跟先落地

再来脚掌

很标准

只是有些落地声太大

不知道控制下脚力量